Odcinek nr 10 – Krzysztof Janik – Running Performance

To jest 10-ty odcinek podcastu „Tata na wybiegu”. Tym razem postanowiłem wybrać się do Krakowa, aby razem z Krzysztofem Janikiem z Running Performance popracować nad moją techniką biegu. Po ok. 1h nagrywania i poprawiania moich błędów udało nam się jeszcze znaleźć chwilę, aby omówić efekty naszych działań. Miłego słuchania!   UWAGA!!! POMAGAMY FUNDACJI DAJEMY DZIECIOM […]

Odcinek nr 9 – Szczepan Wiecha – Sportslab

To jest 9 odcinek podcastu Tata na wybiegu. Dzisiaj moim gościem jest Szczepan Wiecha z firmy Sportslab, a temat naszej rozmowy to badania wydolnościowe. Razem ze Szczepanem omówimy dokładnie wyniki moich badań, które zdecydowałem się zrobić na potrzeby tego wywiadu. Myślę, że ten odcinek to fajna porcja wiedzy na temat fizjologii wysiłku i szczególnie polecam […]

Odcinek nr 8 – Ikigai

Cześć! To jest 8 odcinek podcastu „Tata na wybiegu”, a zarazem pierwszy odcinek w Nowym 2018r. Jest to szczególny okres, więc opowiem trochę o moich planach i przemyśleniach, a także o braku sportowych noworocznych postanowień:) Miłego słuchania! Poniżej linki do ciekawostek podawanych w odcinku: Blog Grzegorza Olifirowicza – http://grzegorzolifirowicz.pl/ Fanpage Grześka na FB: https://www.facebook.com/grzegorz.olifirowicz Link do strony […]

Odcinek nr 7 – Patrycja Bereznowska – Biegi 24h/ultra

Tak się złożyło, że znów miałem okazję przeprowadzić  rozmowę z niezwykłą kobietą. Patrycja Bereznowska jest mistrzynią biegów ultra, która 2-krotnie pobiła w tym roku nieoficjalny rekord świata w biegu 24h, a także zwyciężyła w legendarnym Spartathlonie (w swoim debiucie w tych bardzo wymagających zawodach pobiła również rekord trasy)! Nasza rozmowa to sportowe podsumowanie 2017r., ale […]

Odcinek nr 6 – Sylwia Lasok – Janusz biegów ultra

Dzisiaj mam dla Was prawdziwą gratkę! Wywiad z szaloną, energetyczną, pięknie śpiewającą dziewczyną z Lublina. Przed Wami wszechstronnie utalentowana, posiadająca wspaniały głos,  ultrabiegaczka – Sylwia Lasok!!!     Słuchając tego odcinka dowiesz się: Gdzie Sylwia zaczynała śpiewać? Dlaczego jej zespół Miss Papima (https://www.facebook.com/misspapima/) został zawieszony? Jak wyglądał jej pierwszy maraton i dlaczego zdecydowała się wziąć w […]

Odcinek nr 5 – Iza Bielińska-Luft – Iron Widow

Zapraszam do wysłuchania 5-ego odcinka podcastu „Tata na wybiegu”. Dzisiaj będę miał zaszczyt gościć w mojej audycji pierwszą kobietę – Izę Bielińską-Luft. Iza jest żoną jednego z najlepszych polskich triathlonistów – Mikołaja Lufta (zawodnik PRO, Mistrz Polski 2016 na dystansie 1/2 IRONMAN-a oraz wielokrotny medalista Mistrzostw Polski w triathlonie). Jeżeli chcecie dowiedzieć się jak wygląda […]

Odcinek nr 4 – Przemysław Osiak – Boks/MMA

Dzisiaj mocne uderzenie!!! Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Przemysławem Osiakiem – współautorem biografii Joanny Jędrzejczyk „Wojowniczka”. Na co dzień Przemek jest dziennikarzem „Przeglądu Sportowego” specjalizującym się w boksie i MMA. Jako korespondent relacjonował walki o mistrzostwo świata takich gwiazd jak Władymir Kliczko, Floyd Mayweather Jr. czy Manny Pacquiao. Link do felietonów Przemka poniżej: http://www.przegladsportowy.pl/przemyslaw-osiak,autor,21,1.html Prywatnie […]

Odcinek nr 3 – Dawid Budziński – Proamator

W dzisiejszym odcinku wywiad z moim pierwszym gościem. Padło na Dawida Budzińskiego, który uprawia kolarstwo szosowe, czyli wg mnie jeden z najtrudniejszych i niebezpiecznych sportów indywidualnych. Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Proamatorem! Słuchając tego odcinka dowiesz się: Jak wygląda trening kolarski? Co to jest i jak powstała Pętla Kopernika? Co to jest kolarstwo romantyczne? Jak […]

Odcinek nr 2 – Kto nie ryzykuje, ten nie pije szampana…

Dzisiaj opowiem Wam jak odmrozić sobie stopę w lipcu. Rzecz będzie o moich przygotowaniach do Maratonu Warszawskiego i lekcji pokory jaką odebrałem podczas samego startu.   * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na Itunes. Nic tak nie motywuje do […]

Odcinek nr 1 – Kim jest Tata na wybiegu?

W pierwszym odcinku swojego podcastu chciałbym opowiedzieć Wam kilka słów o sobie, przedstawić powody, dla których zdecydowałem się nagrywać ten podcast, a także bardzo ogólnie, bez wdawania się w szczegóły, opisać tematykę i zagadnienia, które będę poruszał w swoich audycjach.   * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę […]