Odcinek nr 10 – Krzysztof Janik – Running Performance

To jest 10-ty odcinek podcastu „Tata na wybiegu”. Tym razem postanowiłem wybrać się do Krakowa, aby razem z Krzysztofem Janikiem z Running Performance popracować nad moją techniką biegu. Po ok. 1h nagrywania i poprawiania moich błędów udało nam się jeszcze znaleźć chwilę, aby omówić efekty naszych działań. Miłego słuchania!   UWAGA!!! POMAGAMY FUNDACJI DAJEMY DZIECIOM […]

Odcinek nr 9 – Szczepan Wiecha – Sportslab

To jest 9 odcinek podcastu Tata na wybiegu. Dzisiaj moim gościem jest Szczepan Wiecha z firmy Sportslab, a temat naszej rozmowy to badania wydolnościowe. Razem ze Szczepanem omówimy dokładnie wyniki moich badań, które zdecydowałem się zrobić na potrzeby tego wywiadu. Myślę, że ten odcinek to fajna porcja wiedzy na temat fizjologii wysiłku i szczególnie polecam […]

Odcinek nr 8 – Ikigai

Cześć! To jest 8 odcinek podcastu „Tata na wybiegu”, a zarazem pierwszy odcinek w Nowym 2018r. Jest to szczególny okres, więc opowiem trochę o moich planach i przemyśleniach, a także o braku sportowych noworocznych postanowień:) Miłego słuchania! Poniżej linki do ciekawostek podawanych w odcinku: Blog Grzegorza Olifirowicza – http://grzegorzolifirowicz.pl/ Fanpage Grześka na FB: https://www.facebook.com/grzegorz.olifirowicz Link do strony […]

Odcinek nr 6 – Sylwia Lasok – Janusz biegów ultra

Dzisiaj mam dla Was prawdziwą gratkę! Wywiad z szaloną, energetyczną, pięknie śpiewającą dziewczyną z Lublina. Przed Wami wszechstronnie utalentowana, posiadająca wspaniały głos,  ultrabiegaczka – Sylwia Lasok!!!     Słuchając tego odcinka dowiesz się: Gdzie Sylwia zaczynała śpiewać? Dlaczego jej zespół Miss Papima (https://www.facebook.com/misspapima/) został zawieszony? Jak wyglądał jej pierwszy maraton i dlaczego zdecydowała się wziąć w […]