Odcinek nr 28 – Tamara Pielas – Psycholog sportowy

Majówka, majówka i po majówce:( Mam nadzieję, że pomimo kiepskiej pogody w Polsce udało Wam się spędzić te kilka wolnych dni przyjemnie i oczywiście aktywnie. My wybraliśmy się na rowerową wyprawę z dzieciakami nad Balaton. Krótką relację i trochę zdjęć możecie znaleźć TUTAJ. A tymczasem zapraszam na rozmowę z kolejnym gościem. Tym razem Tamara Pielas opowiedziała nam o pracy psychologa sportowego. Tamara pracuje zarówno z dziećmi jak również dorosłymi sportowcami. Pierwszy raz nagrywałem odcinek online, więc wybaczcie gorszą jakość niż zwykle. Do usłyszenia!

dhdhdhhdhdhdhdh

Słuchając tego odcinka dowiesz się:

  • Jak młody sportowiec może radzić sobie ze stresem związanym z zawodami, meczem?
  • Jak wygląda trening mentalny z psychologiem sportowym?
  • Czy trening mentalny zawsze musi rozwiązywać jakiś problem psychologiczny?
  • W jaki sposób dobre przygotowanie przed startem buduje naszą pewność siebie?
  • Czy sport dzieci nie jest w dzisiejszych czasach zbyt profesjonalizowany?
  • Jak rodzice powinni motywować młodych sportowców i nie dać im zapomnieć, że w sporcie najważniejsza jest zabawa?
  • Jaka powinna być rola trenera, a jaka rodzica w życiu młodego zawodnika?
  • Na co powinni zwrócić uwagę rodzice obserwujący rozwój młodego sportowca?
  • Dlaczego w dobie mediów społecznościowych tak trudno o skupienie i uwagę?
  • Czy trening mentalny można przeprowadzić online?
  • Czym różni się praca z dziećmi od pracy z dorosłymi?
  • Dlaczego coraz więcej sportowców, nawet największych gwiazd zmaga się z depresją?
  • Czy istnieje profilaktyka antydepresyjna?
  • Czy trening mentalny jesteśmy w stanie przeprowadzić we własnym zakresie?
  • Dlaczego nasze wewnętrzne przekonania bardzo często nas ograniczają?
  • Jak przygotować głowę na kryzys podczas maratonu?
  • W jaki sposób Tamara zdobywa wiedzę i rozwija swój warsztat zawodowy?
  • Dlaczego Tamara nie ma czasu na oglądanie sportu w telewizji, a jak już jest na meczu to zwraca uwagę na zupełnie inne elementy niż wynik?

hhhhhhhhhhhhhhhh

Książki polecane przez Tamarę:

1. Matt Jarvis Psychologia sportu (http://lubimyczytac.pl/ksiazka/227205/psychologia-sportu)

2. Behnke Maciej, Chlebosz Karolina, Kaczmarek Magdalena Trening mentalny. Psychologia sportu w praktyce (http://lubimyczytac.pl/ksiazka/4556815/trening-mentalny-psychologia-sportu-w-praktyce)

3. Karageorghis Costas I., Terry Peter C.Psychologia dla sportowców (http://lubimyczytac.pl/ksiazka/259542/psychologia-dla-sportowcow)

A dla rodziców:

4. Trening mentalny, Gry i zabawy dla dzieci (http://lubimyczytac.pl/ksiazka/167353/trening-mentalny-gry-i-zabawy-dla-dzieci)

hhhhhhhhhhhhh

* Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na Itunes. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie! 

** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio naItunes (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. Podcast Addict. Szczegóły tutaj*

Music: www.bensound.com

Comments

comments

1 thought on “Odcinek nr 28 – Tamara Pielas – Psycholog sportowy”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.