Podcast: Play in new window | Download

Cześć! To jest 11-ty odcinek podcastu “Tata na wybiegu”. Dzisiaj gościem mojej audycji jest ultrabiegacz Paweł Żuk, znany również pod ksywką Asfaltowy chłopak. Paweł jest byłym, ale mam nadzieję również przyszłym, rekordzistą Polski w biegu 6-dobowym i opowie nam o swojej przygodzie z biegami ultra, a także o największym, czekającym go wyzwaniu, czyli 10-dobowym biegu w Nowym Jorku. Miłego słuchania:)

 

UWAGA!!!

DORZUĆ PIĄTAKA, KASA PÓJDZIE DLA POTRZEBUJĄCYCH DZIECI,  A JA W ZAMIAN NAGRAM DODATKOWY ODCINEK PODCASTU:

https://rejestracja.maratonwarszawski.com/pl/charity/5334

UWAGA!!!

Słuchając tego odcinka dowiesz się:

• Czy Paweł słucha podcastów podczas biegania?
• Jak Paweł zaczął biegać i skąd wziął się u niego drugi podbródek?
• Jak trudne były dla niego pierwsze zawody na 10km i pierwszy maraton?
• Gdzie narodziła się miłość Pawła do biegów ultra?
• Jakich błędów z biegu 6-dobowego Paweł chce uniknąć podczas 10-dobowych zawodów w USA?
• Jak przebiec 300km ze spuchniętą kostką i pobić rekord Polski w biegu 6-dobowym?
• Jak wyglądają przygotowania Pawła do biegu 10-dobowego (kilometraż, projekt 500+)?
• Jak biegać tyle km po asfalcie bez kontuzji?
• Dlaczego Paweł nie korzysta z rolowania i nie stosuje żadnej diety?
• Jak wygląda żywienie i picie podczas biegów ultra?
• Jak Paweł łączy życie zawodowe z bieganiem i dlaczego tak wiele zawdzięcza swoim sponsorom (INTER-TEAM i PIXONET)?
• Czy bieg 10-dobowy to szczyt marzeń? Czy Paweł planuje kolejne biegowe wyzwanie?
• Kto jest biegowym idolem Pawła?
• Dlaczego bieganie sprawia Pawłowi tak ogromną radość?

 

Linki do dodatkowych informacji w sieci:

1. Fanpage Asfaltowy chłopak na FB – https://www.facebook.com/Asfaltowy-Ch%C5%82opak-1572150659683115/
2. Dwumaraton Bydgoski – http://polskiemaratony.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=448
3. Link do oficjalnej strony biegu w Nowym Jorku, USA – https://us.srichinmoyraces.org/events/6-10-day-race
4. Sponsorzy Pawła: INTER-TEAM i PIXONET

 

 

 

 

PROMUJEMY PODCASTING:)

Wywiad Olka Wandzla z Adamem Korolem. Serdecznie polecam! Link bezpośredni tutaj.

 

* Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na Itunes. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie! 

** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio na Itunes (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. Podcast Addict. Szczegóły tutaj. 

 

Music: www.bensound.com

 

 

Comments

comments