Podcast: Play in new window | Download
Cześć! To jest 11-ty odcinek podcastu “Tata na wybiegu”. Dzisiaj gościem mojej audycji jest ultrabiegacz Paweł Żuk, znany również pod ksywką Asfaltowy chłopak. Paweł jest byłym, ale mam nadzieję również przyszłym, rekordzistą Polski w biegu 6-dobowym i opowie nam o swojej przygodzie z biegami ultra, a także o największym, czekającym go wyzwaniu, czyli 10-dobowym biegu w Nowym Jorku. Miłego słuchania:)
UWAGA!!!
DORZUĆ PIĄTAKA, KASA PÓJDZIE DLA POTRZEBUJĄCYCH DZIECI, A JA W ZAMIAN NAGRAM DODATKOWY ODCINEK PODCASTU:
https://rejestracja.maratonwarszawski.com/pl/charity/5334
UWAGA!!!
Słuchając tego odcinka dowiesz się:
- Czy Paweł słucha podcastów podczas biegania?
- Jak Paweł zaczął biegać i skąd wziął się u niego drugi podbródek?
- Jak trudne były dla niego pierwsze zawody na 10km i pierwszy maraton?
- Gdzie narodziła się miłość Pawła do biegów ultra?
- Jakich błędów z biegu 6-dobowego Paweł chce uniknąć podczas 10-dobowych zawodów w USA?
- Jak przebiec 300km ze spuchniętą kostką i pobić rekord Polski w biegu 6-dobowym?
- Jak wyglądają przygotowania Pawła do biegu 10-dobowego (kilometraż, projekt 500+)?
- Jak biegać tyle km po asfalcie bez kontuzji?
- Dlaczego Paweł nie korzysta z rolowania i nie stosuje żadnej diety?
- Jak wygląda żywienie i picie podczas biegów ultra?
- Jak Paweł łączy życie zawodowe z bieganiem i dlaczego tak wiele zawdzięcza swoim sponsorom (INTER-TEAM i PIXONET)?
- Czy bieg 10-dobowy to szczyt marzeń? Czy Paweł planuje kolejne biegowe wyzwanie?
- Kto jest biegowym idolem Pawła?
- Dlaczego bieganie sprawia Pawłowi tak ogromną radość?
Linki do dodatkowych informacji w sieci:
- Fanpage Asfaltowy chłopak na FB – https://www.facebook.com/Asfaltowy-Ch%C5%82opak-1572150659683115/
- Dwumaraton Bydgoski – http://polskiemaratony.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=448
- Link do oficjalnej strony biegu w Nowym Jorku, USA – https://us.srichinmoyraces.org/events/6-10-day-race
- Sponsorzy Pawła: INTER-TEAM i PIXONET
PROMUJEMY PODCASTING:)
Wywiad Olka Wandzla z Adamem Korolem. Serdecznie polecam! Link bezpośredni tutaj.
* Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na Itunes. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!
** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio na Itunes (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. Podcast Addict. Szczegóły tutaj.
Music: www.bensound.com
1 thought on “Odcinek nr 11 – Paweł Żuk – Asfaltowy chłopak”